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الأحد، 6 مارس 2016

Comment minceur culasse

Comment minceur culasse

Comment minceur culasse

La forme et la taille arrière auraient augmente Hassan Well ou fausser Hassan Vigolh déformé, et éprouvé des expériences scientifiques pour charger extra large dans la zone arrière du défaut est dans le régime alimentaire suivi, et malsain, et saturé de nombreux sucres gras, remplis de bonbons, chocolat et tous les différents types de puces , afin de se débarrasser de la taille et de l'excès de poids à l'arrière, il faut éviter autant que possible tout saturé de cuisine de toxines ci-dessus, et commencer à boire de grandes quantités d'eau et régulièrement, donc au moins ce montant pour deux litres d'eau chaque jour, avec le démarrage immédiat exercice et meilleurs sports promenade quotidienne, bien sûr, une multiplicité d'assise et le manque de mouvement sont de travail pour augmenter la taille arrière également, après deux listes contenant la liste des denrées alimentaires à des omissions et d'autres denrées alimentaires possibles et permis adressée: 1.alotamh qui ne devrait pas être traitée dans les graisses saturées et en sucres sont: Tous les poissons gras, et Albozor sous toutes ses formes, ainsi que des chocolats et autres sucreries, en particulier le poison blanc, à savoir le sucre, et de ne pas ainsi de manger le jaune d'œuf et de toutes sortes de crème et de tous les produits laitiers, en plus du même lait, sauf écumer, et d'éviter l'huile et la margarine, ne pas approcher toute la graisse des animaux et des soins à éviter de manger frit nourriture et de ne pas acheter des jetons et abandonnés .otjunb ces fameux riches en viande et de graisse, par exemple, des choses comme l'agneau, et de ne pas approcher toutes les formes de noix de toutes sortes. 2.alotamh que nous devons être adressées périodiquement et en continu sont: le pain noir ou le pain de blé est la croûte démilitarisée avec lui, qui contient beaucoup d'importance et riche selon laquelle améliorer la résistance du corps se trouve à l'arrière, et le riz, mais avec modération, de poulet et de se concentrer sur lui des éléments de la région de la poitrine, et toutes les formes et types de légumes cuits, poissons et plus particulièrement sans matières grasses, les blancs d'œufs et grillés, et foie de veau, et toutes sortes de fruits, ainsi que l'arrière du .oppema de mandat gracieux.

السبت، 5 مارس 2016

Comment faire pour supprimer les points noirs

Comment faire pour supprimer les points noirs est l'acné et les points noirs, ou soi-disant «mauvaises herbes» de filles plus harcèle avec la peau grasse ou mixte, montrent comédons habituellement sur le front et autour du nez et des lèvres, peuvent apparaître sur le visage aussi. Comment se débarrasser des points noirs vapeur des méthodes les plus efficaces et sécuritaires de traitement pour se débarrasser des points noirs, où la vapeur d'eau travaille pour ouvrir les pores de la peau et extraire les capes noires, car il fonctionne pour nettoyer la peau, qui a accumulé de la saleté et les huiles. Préparation de processus simple vapeur processus nettoyage à la vapeur qui a lieu dans la maison la manière, appliquer 3 à 5 tasses d'eau bouillante dans un bol profond, puis faire votre visage à proximité du navire à une distance de 15 cm, et Hadhira que Tqterpa plus afin de ne pas Thrgi le visage de la vapeur chaude, et mettre une petite serviette autour de votre tête à l'arrière afin d'éviter l'escalade des fuites de vapeur de votre visage, attendre 10 minutes jusqu'à ce que les pores ouverts et expulser les comédons, puis lavez votre visage puis à l'eau froide pour fermer les pores ouverts, et ne pas oublier cette dernière étape parce que les pores ouverts de menaces les plus graves à la forme de la peau, car il est le reste du spectacle ouvert de creuser la forme de cicatrices dans le visage. Way Peel Peel essentiel pour la peau, car elle élimine les accumulations de peau de morts, qui travaille pour remplir les pores, de renouveler et de le faire paraître lumineux, choisir un nettoyant Makecra bon ni Tstamli Makecrat ne le savent pas, peut être nocif pour votre peau, en particulier ceux vendus de façon irrégulière, Efforcez-vous d'être pelées son nom connu ou sur le marché tels que Neutrogena et Biore. Vous devez Tmutira la desquamation de la peau deux ou trois fois par semaine. Les rubans adhésifs sont des bandes adhésives et de manière efficace aussi pour extraire les points noirs stationnés en abondance sur la zone du nez, qui sont disponibles dans les pharmacies et les salons de beauté, et sont invités à être un peu d'eau mouillant d'abord la surface du nez, puis mettre la bande au-dessus et laisser reposer pendant dix minutes, puis du ruban adhésif Antzei et vous remarquerez que les comédons a commenté sur la bande. Facial Wash et propres détergents spéciaux Boistth doivent peau nettoyée tous les jours à un taux au moins trois fois, et doivent être nettoyés en profondeur, et l'utilisation d'un détergent nettoyant spécial Kalgsolat propre peau, qui contient anti-bactérien et contient également des éléments de haute efficacité pour se débarrasser de l'huile et de la saleté et de la sueur et les restes de produits cosmétiques et les microbes qui se fixent à la peau de manière à garantir que les pores de la peau de la saleté et empêchent l'accumulation jusqu'à comédons ne sont pas formés à nouveau. Les masques sont des masques de choses les plus importantes que vous devez prendre soin de travailler, en raison des avantages pour les humains, il est également une variété de différentes filles, vous trouverez de nombreuses solutions à son problème et beaucoup de mélanges préparés à la maison, et la plupart des matériaux dans la cuisine. L'amidon et le vinaigre masquent mon petit amidon avec un peu de vinaigre et de faire un mélange cohérent de vinaigre, de l'amidon, le mettre sur votre peau où se trouvent les points noirs, et laisser pendant environ un quart d'heure pour sécher complètement puis Afrckah doigt, et seront partis noir avec des capes, puis lavez votre visage Balgsol. Mettre le jus de citron avec un peu d'eau de rose, puis mélanger Appliquer sur votre visage pendant une demi-heure, puis lavez votre visage avec de l'eau chaude, rappelez-vous que Tmshei visage croûte citron interne blanche pré-lavés avec de l'eau, et devrait continuer sur ce programme pendant 15 jours pour voir les résultats. Lavez votre visage deux fois par jour avec de l'eau chaude et du sel, de réduire gras Alavrzac peaux mixtes et grasses, et de l'eau Ohma élimine les boutons aussi. Pour se débarrasser de la pilule ou Pimple rouge et enflée ma fraise leur laisse .. pour se débarrasser de l'acné et l'eczéma de la maladie et même la gale et beaucoup de problèmes de peau et de la peau Lavez votre visage avec le jus de menthe fraîche chaque nuit assurez-vous de manger beaucoup de fruits et légumes frais par jour. La meilleure solution pour les nombreux problèmes de la peau et chronique, broyer lobes d'ail et lécha leur visage. Essuyez votre visage de tissu trempé de l'eau de rose par jour, il lui donne une vitalité et brillance.

Conseils pour mettre en évidence les yeux de beauté

Conseils pour mettre en évidence les yeux de beauté

Est-ce pas étrange d'avoir les yeux d'une position de premier plan lors de la description de la beauté des femmes, Valaaon est pas membre de la vision seulement, mais considère l'œil et est entouré par les cils et les sourcils également membre esthétiquement a son propre appel. Il est bien connu que nous ne pouvons pas changer la forme de nos yeux pour être plus agréable que ce soit, mais il est possible pour une femme d'ajouter une touche de beauté à ses yeux met en évidence la beauté

Make-up pour mettre en évidence la beauté des yeux

Voici quelques conseils pour les yeux de la plus belle à l'aide de maquillage de couleur ombres et mascara et Alai Liner, piliers dans le maquillage des yeux, les choisir soulagement depuis votre personnalité et Nfvea manière démodée, qui met en évidence Amaalmk esthétique mieux avisé d'utiliser l'allocation pour dessiner les sourcils stylo qui donne l'harmonie nécessaire sur l'oeil et la forme du visage de Alai Liner officielle le coin interne vers le haut sur la ligne d'eau les couleurs en harmonie avec la couleur de votre peau et vos cheveux et vos yeux ainsi que vos vêtements nationaux corrige toutes les impuretés sourcils et restaurer leur coordination afin qu'ils sont plus attrayants pour les cils look fantastique oeil Utilisez irrésistible mascara suit nationaliste mis le mascara de la racine des cils tout adjacents cinétique des paupières brosse à mascara en zigzag de manière vers la périphérie des cils Attendez un peu de mascara pour sécher puis répétez tenter Mrtem puis peigne les cils et un peigne spécial lui afin de ne pas paraître détachée

Couleurs ombres appropriées pour les yeux attrayants

Chaque couleur des couleurs de l'ombre d'un objectif particulier, choisissez un soulagement depuis votre goût et vos modes regard spécifique et profonde Utilisez une couleur noire à regarder classique Utilisez brun chaud pour regarder audacieux et rafraîchissant Essayez vert ou blanc douce et rayonnante à regarder Utiliser une pêche sombre ou distinctive lilas regard folklorique Utilisez la couleur or ou d'argent, mais transparence totale pour donner une touche spéciale

Comment puis-je dormir rapidement

Comment puis-je dormir rapidement

Souffre beaucoup de gens de l'insomnie et de la difficulté à dormir, il a une certaine rester de nombreuses heures au lit dans une tentative désespérée pour dormir, mais sans succès, mais nous prêchons à souffrir de ces problèmes, il y a des procédures et des mesures qui facilitent le processus de sommeil et aident à dormir rapidement

L'apport en calcium

Afficher les chercheurs que le calcium aide le système nerveux se détendre, contribuant ainsi au rôle de sommeil rapidement et obtenir un sommeil profond, alors essayez de manger une tasse de lait chaud avant le coucher, car il contient du lait de bonnes quantités de calcium et, si vous ne voulez pas les produits laitiers essaient de manger 1000 mg de calcium complète une heure avant le coucher

Sentez le parfum

Trouvé à travers diverses études que l'odeur de jasmin aide à dormir plus que toute autre odeur, où ces études ont conclu que l'exposition au parfum de jasmin n'a pas fait les patients entrent seulement dans le sommeil plus rapidement que ceux qui ont été exposés aux parfums de lavande ou qui ne sont pas exposés à un parfum .. mais aussi ils trouvent qu'ils se sentent plus actifs pendant la journée après le réveil

Arrêt respiratoire

Si vous voulez dormir rapidement essayé lors de la commémoration du lit pour prendre une profonde respiration, puis arrêter de respirer pendant 10 secondes et répétez ce mouvement pour la plupart du temps, des études ont montré que ce mouvement réduit l'activité des ondes cérébrales et les rend à des niveaux qui se produisent habituellement dans les stades première heure du coucher

Comment récepteur Programmation

Comment récepteur Programmation

Il est bien connu que la station spatiale a changé ses canaux de fréquences à tout moment, donc vous devez toujours vous assurer que le nouveau canal et activer la fréquence, il y a plusieurs raisons qui peuvent conduire à un changement de canaux de fréquence ou de l'ordre, et toutes les conditions tout le monde peut reprogrammer Alresfr façons simples, un un certain nombre d'étapes simples ne doivent avoir une expérience ou une connaissance approfondie de, mais en même temps doit être prudent et ne pas toucher aux boutons et des options sur l'appareil si vous ne disposez pas d'une connaissance préalable de la fonction de chacun d'eux, où il devient facile d'apprendre la programmation simple du récepteur que quelqu'un sait ce travail boutons.

Mode récepteur programmable

Dans votre liste de contrôle Balrsvr en cliquant sur le menu. Dispositif il vous sera demandé un mot de passe, ce qui est un quatre zéros. Vous ouvrirez pour vous une liste, et vous trouverez plusieurs options, y compris l'antenne tuning, l'intéresser à jouer les satellites pour organiser comme vous le souhaitez. Vous trouverez parmi les options de recherche automatiquement, et cette option rend le dispositif récepteur recherche automatiquement les satellites sans fréquences d'interférence. Vous trouverez les options manuellement à la recherche de, et bénéficier de cette option à travers les fréquences entrer manuellement chacun individuellement. Vous trouverez parmi les options du transfert d'informations, intéresser lui transmettre un récepteur informatisé, même copié un fichier de soft ware et enregistrez-le dans l'ordinateur. Vous trouverez parmi les options de réinitialisation aux valeurs d'usine par défaut; Il analyse toutes les informations sur le périphérique.

Cuisine légère pour le dîner

Cuisine légère pour le dîner

Poires au four et ingrédients Ingrédients 600 g de poires (poires). Une cuillère à soupe de jus de citron frais. 15 ml de sirop d'érable. papier aluminium. Préparation Préchauffer le four à 190 ° C Peler les poires (poires) et la longueur déterministe. Mélanger le jus de citron et de boire dans un petit bol, et Asakbehma directement sur les poires (poires). Couvrir les poires (poires) avec une feuille d'aluminium, et entrez dans le four pendant 15 minutes. Sortez les poires (poires) du four, et cuire pendant 5 minutes, au moins sur le feu pour sécher un peu de sauce. Mettez les poires (poires) dans un plat et laisser refroidir au réfrigérateur pendant au moins deux heures. Il est froid aux pieds. Pâtes ingrédients de la salade et les montants sac de Fayyonkat de pâtes ou de vis. Coupe de carottes. Coupe de petits pois. Coupe du maïs. Coupe de champignons. Coupe d'olives noires. Oignon et la tomate. Coupe de la mayonnaise Diet. Sel. Préparation nationaliste Bslq les pâtes et le mode filtré. Rincez les nouilles avec de l'eau froide. légumes National Bslq qui en ont besoin, puis égoutter et couper, et rincer à l'eau froide. Mélanger les légumes avec des nouilles cuites. Mettre les pâtes et la mayonnaise sur Akhltehma bien.

Comment affronter le problème de la drogue

Comment affronter le problème de la drogue

la drogue

Il a envahi le problème de la drogue et l'abus des sociétés arabes et islamiques, où il est devenu un phénomène hanter tout le monde de craintes de la famille pour ses enfants de ce fléau et la fin des États et gouvernements ont la responsabilité de lutter contre ce phénomène et éviter une escalade dans la société, alors que les statistiques sur les proportions croissantes de signalisation dans le nombre de toxicomanes, cette cela signifie que le problème nécessite de prendre de différentes façons et les méthodes pour y répondre.

Affrontez le problème de la drogue

La responsabilité placée sur les familles qu'ils doivent élever leurs enfants aux valeurs nobles et les bonnes mœurs, qui pousse tout le meilleur et aliénée de tout mal, sans aucun doute que le médicament est la mère de tous les maux et du mal, comme l'éducation islamique apporte une contribution significative à l'éducation des jeunes de la gravité de la lésion et les effets des graves sur la santé l'homme et de sa religion et de sa vie et sa richesse, les médicaments sont nocifs pour la santé humaine et la légalité de base dit ne pas nuire, et d'assurer ainsi la sainteté du médicament par rapport à proscrire inférieur du mal aux autres, comme les médicaments affectent la religion du peuple et de son engagement, car il l'encourage à commettre des péchés et les péchés disparaît son esprit à reconnaître ses dangers, comme le garder pour de bonnes actions et le travail caritatif avec lui pour les mauvais compagnons qui lui l'habitude répréhensible enseigné, que les médicaments affectent la vie sociale humaine, où isolé de sa famille et de son entourage, et enfin les effets physiques qui consomment le fléau de l'épargne humaines Fterah tout sacrifier pour l'obtenir leur déclaration. ces terribles effets de la génération qui le dissuadent de penser à commettre. L'élimination du problème du chômage dans la communauté qui fournissent aux jeunes avec un temps de loisirs qui ne sont pas très bonne occupation Vivkron commettre l'habitude répréhensible, sans aucun doute que le problème du chômage est un facteur dans la propagation de ce phénomène dans la société de manière significative, la solution ici est de développer une stratégie visant à éliminer le chômage et encourager les jeunes à travailler et éliminer le phénomène de défaut. Le rôle des médias publics et privés pour faire face à ce phénomène, les médias ont un grand rôle pour rendre les gens conscients des dangers du fléau et du compte répréhensible effets néfastes sur l'individu et la communauté, et la part dans cette tâche tous les médias, tous deux le visible ou audible ou lisible. Élaborer une stratégie globale adoptée par l'Etat pour assurer que le médicament en vigueur à travers les frontières et les différents passages, ainsi que la politique stricte de lutte contre la contrebande, ce qui provoque l'entrée de drogues dans les marchés locaux et sa propagation parmi les jeunes. La mise en place d'installations publiques pour les jeunes où ils peuvent exercer leurs loisirs et les activités sportives et de décharger leurs énergies réprimées, ce qui contribue à une contribution importante pour faire face au problème de la drogue.